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胃炎可以吃木耳吗

胃病真的是件很痛苦的事情了,基本上一个不大的胃部症状就要喝粥,一喝就是好几天,根本停不下来的节奏,所以一定要注意哦,那么吃些什么可以有效的预防一些疾病的恶化呢,其实木耳就是一的很好的选择,那么胃炎可以吃木耳吗

一、胃炎可以吃木耳吗

胃炎是因为长期的饮食习惯不好引起的疾病,一般来说分为急性胃炎和慢性胃炎,既然胃炎是胃病,这就和平时的饮食有很大的关系,尤其是寒性的食物不能吃,这会刺激到胃部,从而引起病情的恶化,木耳是公认的营养食物,可以有效排除体内毒素。木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍,钙、磷、铁纤维素含量也不少,此外,还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类,及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等,木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。蛋白质丰富,而且富含多种维生素和矿物质,特别是铁元素含量极高,每100克干木耳含铁达185毫克,是肉类的100 倍。黑木耳是缺铁性贫血患者的极佳食品。黑木耳还有润肠解毒功能。黑木耳中的腺嘌呤核苷有显著的抑制血栓形成的作用,南海网南国彩票社区七星彩论坛因此,还是中老年人的优良保健食品。

二、木耳的营养价值

1、养生专家认为黑木耳(微凉)本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物:在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分慢性胃炎患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此黑木耳(微凉)的寒凉性恰恰助长了慢性胃炎患者体内中的“寒”症。综上所述慢性胃炎人群不可以吃 黑木耳(微凉)等寒凉性食物。

2、中医认为,黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等,是因其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。

胃炎可以吃木耳吗,当然可以,而且木耳是很好的养胃食品,所以可以放心吃,同时木耳的做法和种类多种多样,不会吃腻,而且不必太过于担心一些血压血脂之类的病症,还有在胃炎的养病期间一定要谨遵医嘱,剩下的注意就好

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